Met de zomer in volle gang zullen velen van ons uitgaan en af en toe genieten van een paar drankjes. Maar wist je dat er bepaalde dingen zijn die je moet weten over alcoholgebruik? Verantwoord drinken is belangrijk als we willen genieten zonder onze gezondheid in gevaar te brengen of de wet te negeren. Daarom bespreken we in deze blog 7 cruciale dingen die iedereen moet weten over alcohol drinken voordat ze hun eerste slok nemen. Dus als je op zoek bent naar degelijk advies over alcoholgebruik, blijf dan lezen!
1. Verschillende soorten alcohol
Of je nu een bierliefhebber bent die geniet van de knapperige bitterheid van een ijskoud biertje, of een wijndrinker die houdt van de complexe smaken en aroma’s van een lekker glas rode wijn, het is belangrijk om te begrijpen hoe verschillende soorten alcoholische dranken worden gemaakt en wat hun ingrediënten zijn. En laten we sterke drank niet vergeten, zoals gin, whisky en rum, die worden gemaakt met een sterkere basis van graan of fruit en een hoger alcoholpercentage hebben. Door meer te weten te komen over de verschillen tussen deze dranken, kun je beter bepalen wat je lekker vindt en hoeveel je wilt drinken om verstandig te kunnen genieten. Dus laten we proosten op het ontdekken van de verschillende soorten alcohol die er zijn. Santé!
2. Alcoholische dranken veilig bewaren en serveren
Als je van plan bent om thuis een feestje te organiseren, is het belangrijk om te weten hoe je alcoholische dranken veilig kunt bewaren en serveren. Het begint allemaal bij een goede opslag. Zorg ervoor dat de dranken op een koele en droge plaats worden bewaard, bij voorkeur op een plek waar de temperatuur constant blijft. Wanneer het tijd is om te serveren, moet je ervoor zorgen dat de alcohol niet te warm wordt. Gebruik bijvoorbeeld een koeler om de dranken op een aangename temperatuur te houden. Verder is het belangrijk om verantwoord alcoholgebruik te stimuleren en te zorgen voor voldoende alternatieven, zodat iedereen veilig kan genieten van het feestje.
3. Wettelijke drinkleeftijd en wetten in je omgeving
De wettelijke drinkleeftijd in Nederland is 18 jaar. Dit betekent dat het legaal is voor personen van 18 jaar en ouder om alcoholische dranken te kopen en te consumeren. Het is belangrijk op te merken dat er enkele uitzonderingen zijn op deze regel, zoals het drinken van alcohol onder toezicht van een ouder/voogd in een privéwoning of in bepaalde situaties waarin jongeren van 16 en 17 jaar alcohol mogen drinken, maar alleen bier en wijn met een alcoholpercentage van maximaal 15%. Het is echter nog steeds illegaal om alcohol te verkopen aan personen onder de wettelijke drinkleeftijd van 18 jaar. Ook zijn jongeren onder de 18 jaar strafbaar als ze alcohol bij zich hebben op openbare plekken. Het naleven van de wettelijke drinkleeftijd is belangrijk om de gezondheid en veiligheid van jongeren te waarborgen en om schadelijke effecten van alcohol op een zich ontwikkelend brein te beperken.
4. Alcoholgebruik onder studenten
Het gemiddelde drinkgedrag van studenten kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals de cultuur op de universiteit, de sociale omgeving en individuele keuzes. Het is belangrijk om op te merken dat drinkgedrag sterk kan verschillen tussen individuen en dat niet alle studenten alcohol consumeren. Daarnaast kunnen lokale wetten en voorschriften ook van invloed zijn op het drinkgedrag. Studenten drinken gemiddeld meer alcohol dan andere jongeren:
- Gemiddeld consumeren studenten ongeveer 16 glazen alcohol per week.
- Het wekelijkse gemiddelde alcoholgebruik onder mannelijke studenten bedraagt ongeveer 20 glazen, terwijl vrouwelijke studenten gemiddeld 8 glazen per week drinken.
- Studenten die lid zijn van een studentenvereniging consumeren gemiddeld 23 glazen alcohol per week, waarbij mannelijke leden ongeveer 27 glazen drinken en vrouwelijke leden ongeveer 12 glazen.
5. Tekenen van dronkenschap
Het is belangrijk om de tekenen van dronkenschap te kennen, zodat je weet wanneer iemand te veel heeft gedronken. Wanneer iemand alcohol drinkt, heeft dit een verdovend effect op de hersenen, die het gedrag en de gevoelens controleren. Zo zorgt een kleine hoeveelheid alcohol voor een stoutmoediger, actief gevoel. Bij een grotere hoeveelheid vermindert het reactievermogen. Als je vermoedt dat iemand te veel heeft gedronken, is het belangrijk om rustig te blijven en te helpen waar mogelijk. Bied aan om de persoon naar huis te brengen of een taxi te bellen als ze niet in staat zijn om veilig te rijden. Het is ook verstandig om ze gehydrateerd te houden en goed voor hen te zorgen totdat ze volledig nuchter zijn. Door op deze manier te reageren, kun je helpen voorkomen dat iemand zichzelf of anderen in gevaar brengt door dronken te zijn.
6. Risico’s van drinken
Iedereen kent het gevoel van ontspanning en gezelligheid die het drinken van een lekker drankje kan brengen. Maar het is belangrijk om je bewust te zijn van de risico’s die alcoholconsumptie met zich mee kan brengen. Er zijn veel negatieve gevolgen voor de gezondheid die in verband worden gebracht met het regelmatig drinken van teveel alcohol, zoals leverziekte, hoge bloeddruk en verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker. Het is belangrijk om in gedachten te houden hoeveel je drinkt en de mogelijke gevolgen te begrijpen, zodat je gezonde keuzes kunt maken voor jou en jouw lichaam. Door bewust te blijven van de risico’s van drinken, kun je de controle houden over jouw gezondheid en welzijn.
7. Rijden onder invloed of drinken door minderjarigen
Risicogedrag kan gevaarlijk zijn, vooral wanneer het gaat om deelnemen aan het verkeer onder invloed of drinken door minderjarigen. Het is daarom van cruciaal belang om te weten hoe je dit soort gedrag kunt herkennen, zodat je actie kunt ondernemen en mogelijk levens kunt redden. Er zijn verschillende signalen die je kunt opmerken, zoals verhoogde agressie, vermoeidheid, slurred speech en het tonen van ongepast gedrag. Als je vermoedt dat iemand betrokken is bij risicovol gedrag, aarzel dan niet om hulp te zoeken en de nodige actie te ondernemen. Door alert te blijven en geïnformeerd te blijven, kun je bijdragen aan een veiligere gemeenschap voor iedereen.
Kortom, het is belangrijk om bedacht te zijn op de sociale en lichamelijke effecten van alcohol bij het nuttigen ervan. Als je op de hoogte bent van de verschillende soorten alcoholische dranken en van de plaatselijke wetten, zorg je ervoor dat je jezelf en je omgeving respecteert. Zorg er bovendien voor dat je je eigen grenzen en beperkingen tijdens het drinken begrijpt, zodat je niet overdrijft. Tot slot: drink en rijd nooit en ondersteun geen enkele vorm van risicogedrag in verband met alcoholgebruik. Door een verantwoordelijke drinker te zijn, kun je verantwoord genieten met familie en vrienden zonder je zorgen te maken over negatieve repercussies in de nasleep.